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更新日:2017年10月16日

筋膜ケアでこころとからだのコリをほぐす

講師の水科江利子先生

講師の水科江利子先生

9月28日、水科江利子氏(ボディーワークスタジオGARAGE―1)による後期高齢者医療保健事業「いきいき教室」と、自殺対策講演会が開催されました。
『からだが軽くなればこころも軽くなる~筋膜ケア教室~』と題し、筋膜ケアがなぜ体に良いのかについての講話からはじまり、骨盤調整、体幹トレーニングなどを実演。
「からだとこころはつながっている」ことを体感して学び、体や気持ちが自然と上向きになる講演会となりました。

リラックスした雰囲気で参加者と実演

リラックスした雰囲気で参加者と実演

高齢者参加の「いきいき教室」の様子

高齢者参加の「いきいき教室」の様子

お問い合わせ

所属課室:健康増進課

電話番号:0997-82-1111

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